Сила
17 декабря,
19:00 по МСК
Главные отношения, с которых все начинается
Участвовать
Самооценка - это не то, что рождается вместе снами, это не то, что падает на нас с неба и это даже не то, что вручают нам наши родители.

Словно скульптор мы вылепляем чувство собственной ценности каждый день, чаще всего сами этого не замечая. А потом недоумеваем откуда берётся неуверенность, страхи, непринятие себя, причиняющие страдания отношения, трудности самореализации, выгорание, апатия.

Ощутить твёрдую мощь своих внутренних опор.
Узнать свои цели и ценности.
С каждым днём укреплять самооценку
- самая главная роскошь и самая прибыльная инвестиция, которую вы можете сегодня сделать для себя.
Для кого вебинар?
Для тех, кому надоело:
критиковать и обесценивать себя, предъявлять к себе завышенные требования
терзать себя болезненным перфекционизмом и прокрастинировать
цепляться за отношения, которые причиняют страдания
зависеть от одобрения окружающих
бояться критики и осуждения, сравнивать себя с другими
блуждать в поисках предназначения и ответа на вопрос «чего я хочу»
Для тех, кто не знает/ не верит в свои силы и возможности
Для тех, кто устал пасовать перед жизнью и отказываться от своего лучшего завтра
Для тех, кто хочет начать ВЕРИТЬ себе и ОПИРАТЬСЯ на себя, укрепить границы, понять свои настоящие ценности и цели и смотреть в будущее с волнительным предвкушением
Программа вебинара
  • Часть 1
    Внутренние опоры: что это на самом деле и из чего они формируются?

    Данности детства и как с ними обходиться себе во благо?

    Нарциссическая травма. Страх, стыд, вина - перерасти и двинуться вперёд.
    01
  • Часть 2
    Сила, которая всегда внутри: как и на что вы тратите её не замечая? Как начать сохранять и преумножать?

    Отношения с собой

    Отношения с другими

    Подлинные ценности

    Преодоление повторяющихся сценариев
    От зависимости к автономности
    От самокритики к самоценности
    От слабых границ к крепким
    От самонасилия к свободе
    02
  • Практическая часть
    На вебинаре будут задействованы мои авторские методики и практические упражнения. По завершению вебинара Вы получаете конкретный, пошаговый план для дальнейшего применения в жизни.

    Методики
    «Выход из сценария»
    «Главный контакт»
    «Мой секретный сад»
    «Вместо идеалов»

    Упражнение «Ключ я»

    Трансформационная медитация
    03
  • Запись вебинара
    После вебинара будет доступна запись
    +
Программа вебинара
1
Часть 1
Внутренние опоры: что это на самом деле и из чего они формируются?

Данности детства и как с ними обходиться себе во благо?

Нарциссическая травма. Страх, стыд, вина - перерасти и двинуться вперёд.
2
Часть 2
Сила, которая всегда внутри: как и на что вы тратите её не замечая? Как начать сохранять и преумножать?

Отношения с собой

Отношения с другими

Подлинные ценности

Преодоление повторяющихся сценариев
От зависимости к автономности
От самокритики к самоценности
От слабых границ к крепким
От самонасилия к свободе
3
Практическая часть
На вебинаре будут задействованы мои авторские методики и практические упражнения. По завершению вебинара Вы получаете конкретный, пошаговый план для дальнейшего применения в жизни.

Методики
«Выход из сценария»
«Главный контакт»
«Мой секретный сад»
«Вместо идеалов»

Упражнение «Ключ я»

Трансформационная медитация
4
Запись вебинара
После вебинара будет доступна запись
Автор вебинара
Юлия Юферова
Клинический психолог, системный семейный психотерапевт.

Если коротко ответить на вопрос про что моя работа:
ПРО ОТНОШЕНИЯ.

С собой. С партнёром. С родителями. С детьми. С деньгами.
С миром.

Каждый день мы создаём отношения. И у них всегда есть одна точка отсчета – она внутри нас самих.

Пройдя длинный путь самопознания, личной терапии, получив многоступенчатое психологического образование и имея большой опыт работы с сотнями клиентских кейсов - я знаю насколько значима и первостепенна тема внутренних опор.

С какой-бы проблемой не приходил клиент - истинная, глубинная причина неудовлетворённости/страдания чаще всего кроется в отношениях с собой.

Это база. И нет смысла ругаться на гуляющий в помещении ветер, если нет крепковыстроенных стен.

Я знаю как начать слышать себя. Познать и влюбиться в свою уникальность. Встать на свою сторону. Укрепить внутренние опоры. И создавать ту жизнь, которую хочется жить.

Получив образование в строгих академических традициях и имея опыт научных исследований, я выбрала путь психолога-практика.
В своей работе с клиентами и группами я ориентируюсь на методологию системной семейной психотерапии, подходы ЭФТ (Эмоционально-фокусированная терапия) и КСТ (Краткосрочная стратегическая терапия). Все перечисленные методы – это терапия через диалог. По необходимости, я также использую методы КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), гештальт-терапии.
Влюбиться в себя. Создать жизнь, которую хочется жить.
Дата проведения: 17 декабря, 19:00 по МСК

Длительность вебинара: 3 часа

Стоимость участия: 3000 руб.
Sold Out
Отзывы