«Внутренняя опора»
авторская медитация-визуализация Юлии Юферовой
Внутренняя опора - мой авторский аудиоматериал.

Его нельзя найти в просторах интернета, он уникален.

Я называю это медитацией, но это не совсем точное определение.
Это разработанный и налаженный инструмент, где отточен не только смысл и формулировки.
Но и голос, тембр и интонации настроенные таким образом, чтобы вести Вас к четко поставленной цели: ПОЛУЧИТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ВНУТРЕННИЙ ОПЫТ.
Свободные 20 минут

Комфортное пространство
Снижает влияния негативных эмоций и состояний

Наращивает навык самоподдержки

Развивает контакт с телом

Укрепляет самооценку и чувство самоценности

Формирует чувство опоры на себя

Тренирует навык осознанности

Повышает устойчивостиь к позитивному аффекту

Повышает концентрацию ума, ясность сознания
Прослушивание медитаций как спортивные тренировки - имеют накопительный эффект.

Регулярное прослушивание терапевтично влияет на психоэмоциональный фон, расширят границы восприятия действительности.
Click to order
Total: