Внутренняя опора - мой авторский аудиоматериал.
Его нельзя найти в просторах интернета, он уникален.
Я называю это медитацией, но это не совсем точное определение.
Его нельзя найти в просторах интернета, он уникален.
Я называю это медитацией, но это не совсем точное определение.
Это разработанный и налаженный инструмент, где отточен не только смысл и формулировки.
Но и голос, тембр и интонации настроенные таким образом, чтобы вести Вас к четко поставленной цели: ПОЛУЧИТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ВНУТРЕННИЙ ОПЫТ.
Но и голос, тембр и интонации настроенные таким образом, чтобы вести Вас к четко поставленной цели: ПОЛУЧИТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ВНУТРЕННИЙ ОПЫТ.
Свободные 20 минут
Комфортное пространство
Комфортное пространство
Снижает влияния негативных эмоций и состояний
Наращивает навык самоподдержки
Развивает контакт с телом
Укрепляет самооценку и чувство самоценности
Формирует чувство опоры на себя
Тренирует навык осознанности
Повышает устойчивостиь к позитивному аффекту
Повышает концентрацию ума, ясность сознания
Наращивает навык самоподдержки
Развивает контакт с телом
Укрепляет самооценку и чувство самоценности
Формирует чувство опоры на себя
Тренирует навык осознанности
Повышает устойчивостиь к позитивному аффекту
Повышает концентрацию ума, ясность сознания
Прослушивание медитаций как спортивные тренировки - имеют накопительный эффект.
Регулярное прослушивание терапевтично влияет на психоэмоциональный фон, расширят границы восприятия действительности.
Регулярное прослушивание терапевтично влияет на психоэмоциональный фон, расширят границы восприятия действительности.
