![]()
Психотерапия – это уникальное пространство
Психотерапия – это уникальное пространство, где первое слово – безопасность. Нашего
контакта, кабинета, кресла, в которое Вы садитесь. Это создание контекста, в котором
клиент исследует и меняет. Обязательно, но не сразу это уникальные отношения терапевт-
клиент.
А ещё это Ваш запрос, желание изменений и готовность каждый раз чуть-чуть рисковать.
Но не в одиночку – что важно.
Это моё образование, мой терапевтический и клиентский опыт и бесконечный интерес к человеку. Уверена, в 80 лет я не уймусь. Но администратора нанять точно придётся.
Что касается процесса терапии – для меня есть нерушимые профессиональные принципы:
⠀
- Я всегда на стороне клиента. Это значит, что мы говорим о вас, про вас и для вас. Я
отвечаю за процесс для того, чтобы Вы увидели себя, свой вклад и свои привычные, но
уже мешающие способы действовать. Прямо на сессии. Если вы начинаете настойчиво
про Марьиванну и того парня - то это тоже про ВАС – и тогда у на появляется ещё один
шанс на качественный исследовательский поворот.
- Я никогда не даю оценок. Из серии: «Переспали?» «Украли?» #какнистыдно
Во первых потому что у любого поведения/состояний/чувств ВСЕГДА свои причины. А
во вторых хорошие люди совершают «плохие» поступки. И когда я слышу в кабинете
истории предыдущих обращений, где человека буквально отлупили фразами типа «Вы
себя видели?!», «Мать имеет право, Вы - нет», «Ударил и был прав» волосы, простите,
становятся дыбом. Это просто вон из профессии.
- То, что происходит на сессии – происходит в Вашей жизни. Каждую минуту я помню,
что я – как терапевт – Ваше поле для проекций. В том и великое отличие от обычных
отношений или дружеской терапии на кухне. Этому учатся годами. Содержание
происходящего я возвращаю Вам в понятной и съедобной форме. Так, чтобы можно было
видеть и менять. Если захотите.
Любовь к себе - это не эгоизм.
Любовь к себе - это не эгоизм. Эгоизм - это когда вы перекладываете задачу по
удовлетворению своих потребностей (в заботе, одобрении, любви, принятии) на Другого.
«Я буду есть фастфуд на бегу, но ты веди меня в ресторан.» «Я буду себя изнутри
распиливать циркулярной пилой за потерянный кошелек, но ты меня поддержи и утешь.»
Вот это эгоизм.
По прежнему в нашей в культуре считается, что воплощение любви - это отказ от себя во
имя другого. Жертвовать значит любить. Но что может дать человек который лишил себя
кислорода? Скорее всего он может только предъявить нужду… «Дай мне твоего воздуха, а
то свой я весь отдал.»
Когда вы пытаетесь «заслужить» любовь другого через отказа от себя/своих
интересов/своих потребностей, помните - потом придётся очень дорого спросить с того
человека. Потому что никто Вам не вернёт того, что Вы сами у себя отняли.