Настоящие перемены происходят тогда, когда к осознанности добавляются действия
Настоящие перемены происходят тогда, когда к осознанности добавляются действия
Я рада, что Вы здесь.
Здравствуйте!

Меня зовут Юлия Полякова

Я - клинический психолог, системный семейный психотерапевт.

Получив образование в строгих академических традициях и имея опыт продолжительных научных исследований я осознанно выбрала путь убеждённого практика. Начиная с 2013 года я продолжаю совершенствоваться и повышать квалификацию. В психологии и психотерапии, без преувеличения - этот путь бесконечен. Детальную информацию о моём образовании Вы найдёте ниже.

Смысл моей профессии я вижу в одном - в искусстве сопровождения человека на пути к желаемым изменениям - в разрешении внутренних конфликтов, в укреплении собственных опор, в самоопределении, в улучшении личных отношений, в раскрытии безграничности своего потенциала.

Я работаю в двух форматах:
индивидуально и с парами.
Запись на приём, а также информацию об условиях и ценах Вы найдёте здесь.
Образование и практика
МГППУ - Московский государственный психолого-педагогический университет; кафедра клинической психологии и психотерапии под руководством А.Б.Холмогоровой (диплом с отличием), специалитет, 5 лет.

ВШЭ - Высшая Школа Экономики, Магистерская программа под руководством А.Я.Варга
«Системная семейная психотерапия» (диплом с отличием), магистратура, 2 года.
Дополнительное образование и повышение квалификации:
  • Институт консультативной психологии и консалтинга:
«Психологическое консультирование: базовые и углубленные навыки» (2014 г.)
«Когнитивно-бихевиоральная психотерапия: основные направления и техники» (2016 г.)

  • Психологический центр «Единство»:
Мастерская психологического консультирования: «Практический курс консультирования клиентов под супервизией» (2014 г.)

  • Институт психотерапии и клинической психологии "ИПиКП"
«Основы психологического консультирования, коррекции и психотерапии, выбор стратегии и тактики» (2015 г.)

  • Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет
«Теория когнитивной ориентации» под руководством профессора Шуламит Крайтлер. (2016 г.)

  • Центр Системной Семейной Терапии
Международная сертифицированная программа по «Эмоционально-фокусированной терапии», Зоя Симаходская, Phd (2017-2019 гг.)

Сиcтемная семейная терапия субличностей Р.Шварца (Internal Family Systems) «Введение в подход», Оливия Лестер, Никола Холлингс, Великобритания (2019 г.)

  • Центр стратегического консультирования и терапии: курс "Аутентичность. Стратегический подход в решении личностных и экзистенциальных проблем"

  • Институт исследований, тренинга и психотерапии Джорджио Нардонэ (Ареццо, Италия): Двухгодичная программа Мастер


Научные публикации:
Ю.М. Полякова, М.Г. Сорокова, Н.Г. Гаранян Факторная структура и надежность шкалы
взаимной адаптации в паре (DAS) в российской выборке // Консультативная психология и
психотерапия 2018. Т. 26. № 3. С. 105—126

Гаранян Н.Г., Клыкова А.Ю., Полякова Ю.М., Сорокова М.Г. Интерперсональные аспекты
перфекционизма // Материалы Всероссийской научно-практической конференции
«Методологические и прикладные проблемы медицинской (клинической) психологии.
Поляковские чтения (к 90-летию Ю.Ф. Полякова)» (г. Москва, 15 – 16 марта 2018 г.).
Москва ФГБОУ ВО МГППУ, 2018. С. 115-117.
С 2015 года я непрерывно веду частную практику
С 2017 года я работаю медицинским психологом в Центре психолого-психотерапевтической помощи ГБУЗ «ПКБ №4 им. П.Б. Ганнушкина ДЗМ»



Мой путь к тому уровню квалификации, что есть сейчас был продолжительным и плотным. И он продолжается.
Ведь обучение психотерапии это помимо больших объёмов теории ещё и наставничество. Это навыки, технологии, компетенции, сотни часов супервизий и личной терапии.

Я закончила ВУЗ №1 в России в рейтинге по практико-консультативной работе. Моими преподавателями стали ведущие специалисты в области клинической и консультативной психологии.

Это были 5 лет академического воспитания мышления, которые навсегда теперь про науку, системность и результат.

Сегодня моя профессиональная жизнь состоит из трёх частей:

  • Частная практика. Я принимаю очно в Москве. Есть отдельный пул для Скайп-консультаций для клиентов из других городов и стран.
  • Центр психолого-психотерапевтической помощи при ПКБ №4 имени П. Б. Ганнушкина ДЗМ - медицинский психолог амбулаторного отделения .
  • Популяризация психологических знаний. О сложном - доступным языком. Я веду лекции и публичные выступления на разных площадках Москвы. Пишу статьи, веду образовательные вебинары и прямые эфиры.
    Правила записи на консультацию
    Вы можете записаться на консультацию через форму обратной связи ниже или по электронной почте polyakovaju@gmail.com

    При записи необходимо выбрать желаемый формат работы – очно или онлайн.
    Для парных консультаций действует только очный формат работы.

    Очный приём я веду в Москве в Психологическом Центре А.Адлера: 2 минуты от метро Достоевская.

    - В течение 3 (трех) рабочих дней с момента отправки запроса я связываюсь с Вами для согласования времени.

    • Первая очная/онлайн консультация проводится после предварительной 100% оплаты;
    • Перенос или отмена консультации с возвратом денежных средств могут быть осуществлены не позднее, чем за 24 (двадцать четыре) часа до начала консультации. В случае отмены сессии менее, чем за сутки или в случае неявки, возврат денежных средств не производится.
    • При опоздании, время консультации сокращается на время Вашего опоздания.
    • Все последующие сессии оплата консультаций осуществляется на месте после приёма.
    • Онлайн-консультации оплачиваются не позднее, чем за три часа до начала сессии.
    • При работе онлайн важно, чтобы Ваш интернет работал без сбоев и Вы находились в безопасном для себя пространстве.
    • Через год совместной работы возможен естественный рост стоимости сессии, но не более чем на 30%.
    Консультации
    Назад
    Заполните заявку
    Выберите формат
    Отправляя заявку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных
    Психотерапия
    Любовь к себе
    Психотерапия – это уникальное пространство
    Психотерапия – это уникальное пространство, где первое слово – безопасность. Нашего
    контакта, кабинета, кресла, в которое Вы садитесь. Это создание контекста, в котором
    клиент исследует и меняет. Обязательно, но не сразу это уникальные отношения терапевт-
    клиент.
    А ещё это Ваш запрос, желание изменений и готовность каждый раз чуть-чуть рисковать.
    Но не в одиночку – что важно.
    Это моё образование, мой терапевтический и клиентский опыт и бесконечный интерес к человеку. Уверена, в 80 лет я не уймусь. Но администратора нанять точно придётся.
    Что касается процесса терапии – для меня есть нерушимые профессиональные принципы:

    - Я всегда на стороне клиента. Это значит, что мы говорим о вас, про вас и для вас. Я
    отвечаю за процесс для того, чтобы Вы увидели себя, свой вклад и свои привычные, но
    уже мешающие способы действовать. Прямо на сессии. Если вы начинаете настойчиво
    про Марьиванну и того парня - то это тоже про ВАС – и тогда у на появляется ещё один
    шанс на качественный исследовательский поворот.
    - Я никогда не даю оценок. Из серии: «Переспали?» «Украли?» #какнистыдно
    Во первых потому что у любого поведения/состояний/чувств ВСЕГДА свои причины. А
    во вторых хорошие люди совершают «плохие» поступки. И когда я слышу в кабинете
    истории предыдущих обращений, где человека буквально отлупили фразами типа «Вы
    себя видели?!», «Мать имеет право, Вы - нет», «Ударил и был прав» волосы, простите,
    становятся дыбом. Это просто вон из профессии.
    - То, что происходит на сессии – происходит в Вашей жизни. Каждую минуту я помню,
    что я – как терапевт – Ваше поле для проекций. В том и великое отличие от обычных
    отношений или дружеской терапии на кухне. Этому учатся годами. Содержание
    происходящего я возвращаю Вам в понятной и съедобной форме. Так, чтобы можно было
    видеть и менять. Если захотите.
    Любовь к себе - это не эгоизм.
    Любовь к себе - это не эгоизм. Эгоизм - это когда вы перекладываете задачу по
    удовлетворению своих потребностей (в заботе, одобрении, любви, принятии) на Другого.
    «Я буду есть фастфуд на бегу, но ты веди меня в ресторан.» «Я буду себя изнутри
    распиливать циркулярной пилой за потерянный кошелек, но ты меня поддержи и утешь.»
    Вот это эгоизм.

    По прежнему в нашей в культуре считается, что воплощение любви - это отказ от себя во
    имя другого. Жертвовать значит любить. Но что может дать человек который лишил себя
    кислорода? Скорее всего он может только предъявить нужду… «Дай мне твоего воздуха, а
    то свой я весь отдал.»

    Когда вы пытаетесь «заслужить» любовь другого через отказа от себя/своих
    интересов/своих потребностей, помните - потом придётся очень дорого спросить с того
    человека. Потому что никто Вам не вернёт того, что Вы сами у себя отняли.
    Больше полезного контента в моём аккаунте Instagram
    @polyakovaju